40 自然科学 築山節『脳が冴える15の習慣 記憶・集中・思考力を高める』|脳トレせよ! 三十路を過ぎて記憶力がガタンと落ちてしまった あさよるです。……じゃあ、以前は記憶力が良かったのかというt……(ry (;´Д`) 忘れっぽくなったというよりは、そもそも覚えられないというのが、なかなか慣れずに不便であります。もうね、人の名... 2016.10.18 40 自然科学仕事に役立つ本体調管理医学、薬学読書記録
40 自然科学 【書評】NHKスペシャル取材班『やせる! 若返る! 病気を防ぐ! 腸内フローラ10の真実』 人類は細菌に動かされてる……!? きっかけ:NHKスペシャルを見逃した…! 2015年2月22日に放送された『NHKスペシャル「腸内フローラ」』が元になっている本書。放送直後は話題になったんだそうです。と、あさよるは見逃しました……いつもN... 2016.09.27 40 自然科学スキンケア・ヘアケア・ボディケア体調管理医学、薬学美容と健康読書記録
40 自然科学 小林弘幸『聞くだけで自律神経が整うCDブック』|心動かない不思議な音楽w 高いパフォーマンスを導くための音楽CD!? 「健康」の秘訣、自律神経を知りたい! 先日、当あさよるネットにて、小林弘幸さんの『自律神経を整える「あきらめる」健康法』を紹介しました。 医師である著者・小林弘幸さんが、医学的に“自律神経”を取り... 2016.09.08 40 自然科学体調管理医学、薬学読書記録
40 自然科学 『自律神経を整える 「あきらめる」健康法』|あきらめる=逃げだって思ってません? 「あきらめる」って悪いこと? 意地や嫉妬に折り合いをつけるコツ、それが「あきらめる」。 そして「あきらめる」と、健康になる!? 「あきらめる」と健康になるのか? 小林弘幸さんの書籍を過去に2冊読みました。どちらも読みやすい上に、収穫のある読... 2016.09.05 40 自然科学体調管理医学、薬学読書記録
40 自然科学 『脳内麻薬 人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体』|誰もがドーパミン依存!? スマホアプリで無駄遣いしちちゃう! 彼・彼女なしじゃ生きられない! 恋する気持ちも、好奇心も向上心も、ドーパミンのせい!? アルコールをきっかけに、脳の働きを知りたくなった 以前、アルコールの働きを知るきっかけがありました。 人はアルコール... 2016.07.19 40 自然科学やる気の出る本仕事に役立つ本体調管理医学、薬学読書記録