40 自然科学 『一流の頭脳』|大人も子どもも、ジョギングはすごい! こんにちは。涼しくなったらお出かけしたくなる あさよるです。夏は……というか、今年の夏は一歩も外に出る気になれなかったデスネ(;'∀') 今回読んだのは『一流の頭脳』。頭が冴えて、仕事できるマンになるすごい本です。だけど、その方法が想像と全... 2018.09.11 40 自然科学仕事に役立つ本医学、薬学読書記録
医学、薬学 流行語『睡眠負債』|命を縮める「寝不足」が溜まってゆく…… こんにちは。毎夜、暑さで寝苦しくって、寝不足気味な あさよるです。エアコンの温度設定が難しいですね(エアコンつけたまま寝るのが苦手)。生活リズムが崩れそうなので、意識的に運動の時間を固定しようと奮闘はじめました。こういうの、一回生活がズレは... 2018.07.18 医学、薬学読書記録
40 自然科学 『体を悪くする やってはいけない食べ方』|今やってる健康・美容法でいいの? こんにちは。毎晩、日記に「食べすぎ」と書き続けている あさよるです。「夏バテ」してるんだけど、体重は増えてるという(;'∀')> 『やってはいけない食べ方』は管理栄養士の望月理恵子さんによる、健康や美容の指南書です。しかも、みなさんが「良か... 2018.07.12 40 自然科学ダイエット医学、薬学美容と健康読書記録
40 自然科学 『ネット依存・ゲーム依存がよくわかる本』|スマホ+ゲームはヤバイ こんにちは。あさよるです。毎日ブログなんて書いてると、ある時に「あなたパソコンに依存してるじゃないのか」とあらぬ疑いをかけられたことから、本書『ネット依存・ゲーム依存がよくわかる本』を手に取った。。結論を先に言えば、本書を読む限りあさよるは... 2018.07.11 40 自然科学医学、薬学読書記録
40 自然科学 『皮膚は「心」を持っていた!』|好き嫌いも肌で感じてる? こんにちは。あさよるです。『皮膚は「心」を持ってた!』とタイトルがなんだか非科学的な感じがしますが、読んでみると結構普通でした。理系とか医学系の本は難しいので読むのが大変ですが、誰でも読めるように噛み砕かれた内容です。また、多くの人が共感が... 2018.06.13 40 自然科学医学、薬学読書記録