40 自然科学 ダイエットの決定版『モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット』|モデル体形を手に入れる まず結論。『体幹リセットダイエット』。 これいい! 女性だけじゃなく、男性にもおすすめ。 もう何度も何度もブログで報告してるけど、ずっと石井直方先生の『スロトレ』を読んで実践してたんだけど、最近サボりがち&マンネリ期が続いていた。 記事リン... 2019.02.19 40 自然科学ダイエットトレーニング体調管理美容と健康読書記録
40 自然科学 『最高の疲労回復法』|疲労→回復サイクルへ こんにちは。冬の朝起きられない あさよるです。何時間寝ても眠たい……。これはお布団が気持ちいからかもしれないけれども、前日の疲れが残っているかもしれないんだって。そう言われてみると……最近ずっと疲れてが残っていて、お正月もぐったりしていた日... 2019.01.09 40 自然科学体調管理医学、薬学読書記録
40 自然科学 『絶滅の人類史 なぜ「私たち」が生き延びたのか』|みんないなくなった こんにちは。あさよるです。このブログはまあまあ流行にも乗っかるブログなんですが(;'∀') 未だに『サピエンス全史』は取り上げていまへん。その言い訳かなんやは、この記事の後半に……。正直、上下巻の2冊もまた読み返すのものな~というのが、本当... 2018.12.21 40 自然科学生物科学読書記録
40 自然科学 『脳科学者の母が、認知症になる 記憶を失うと、その人は“その人”でなくなるのか?』|高齢社会で誰もが当事者? 「娘」と「脳科学」の視点から 『脳科学者の母が、認知症になる』は、著者の母親が65歳で認知症になり、娘の視点と、脳科学の視点からその経過を記録したものだ。認知症の症状ので始めは、本人も家族も周囲も、異変には気づきつつも、それを受け入れられず... 2018.12.13 40 自然科学医学、薬学読書記録
40 自然科学 『太平洋 その深層で起こっていること』|冒険するなら深海!? こんにちは。あさよるです。 誰にでも「悪夢」のイメージがるんじゃないかと思うけれども、わたしの場合それは「水の中」だ。子どもの頃、プールや川遊びを怖いと思ったことはなかったけれど、大人になってから「水の中」のイメージが恐ろしい。たまに見る「... 2018.12.12 40 自然科学化学・物理学・地学・天文学・宇宙科学読書記録