10 哲学 『医師が教える幸せな人がやめている36の習慣』|やっぱり「当たり前」が一番大事 こんにちは。気分が落ち込みがちな あさよるです。今の時期、気づいたら外が暗くって「ああ、なにもしないまま一日が終わってしまう」と思いがちです。朝も、なかなか体を起こせなくて困っています。布団と体が一体化しているんですね(;'∀') 生活習慣... 2018.11.21 10 哲学40 自然科学仕事に役立つ本体調管理医学、薬学時間管理読書記録
40 自然科学 『スタンフォード式 疲れない体』|効率よく活動し、疲労を持ち越さない体に こんにちは。あさよるです。すっかり気候も良いですから、土日に行楽に出かける方も多いでしょう。そして、週明けすっきりとリフレッシュして仕事を始めるために本書『疲れない体』はぴったりです。心地よく疲れ、気持ちよく寝て、パチッと目が覚めるような、... 2018.10.15 40 自然科学スキンケア・ヘアケア・ボディケアトレーニング仕事に役立つ本体調管理医学、薬学時間管理美容と健康読書記録
お金 『レバレッジ・シンキング』|楽して大きな成果を手に入れろ こんにちは。「怠けるための努力は惜しまない」がモットーの あさよるです。これを言うと、冗談だと思って笑う人か、同意してくれる人か、「それはおかしい」と反論する人の3つに分かれます。最後の「それはおかしい」というのは「楽をしたいという発想は良... 2018.09.18 お金やる気の出る本アイデアの出し方リーダーシップ仕事に役立つ本勉強法時間管理読書記録
40 自然科学 『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』|今夜からの寝る前のルーチン こんにちは。もっと寝ていたい あさよるです。すっかり涼しい日が続くようになって(むしろ寒い)、ちょっと安心して「もっと寝てたい」と思う日が続いています。夏バテ気味だしね~。この夏はもう過酷すぎて、なにも考えられなかったけれども、これからどん... 2018.09.14 40 自然科学スキンケア・ヘアケア・ボディケアダイエット仕事に役立つ本体調管理医学、薬学時間管理美容と健康読書記録
仕事に役立つ本 メンタリストDaiGo『週40時間の自由をつくる 超時間術』|時間がない、はウソ。時間の使い方 こんにちは。あさよるです。「あれしてこれして」と考えていたのに、ハッと気がつくと辺りは真っ暗、もう寝る用意しなくちゃ! ということがよくあります。有意義に休みの時間を使いたいのに、時間がたっぷり使える時に限って、時間の無駄遣いをしちゃうんで... 2018.08.20 仕事に役立つ本時間管理読書記録