【今週のまとめ】2018年8月20日~24日

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今週のまとめ

今週ブログで紹介した本と、日焼け止めレビューで取り上げた商品のまとめです。

『超時間術』/メンタリストDaiGo

メンタリストDaiGoさんの時間術。多忙な現代人であるわたしたちに朗報。「時間がない」ことを理由にチャレンジを諦めなくてもいい! 「時間がない……ような気がする」だけで、実際には余暇の時間が増えているのです。足りていないのは「時間の感覚」。時間の感覚を取り戻しましょう。

メンタリストDaiGo『超時間術』挿絵イラスト

『ニューヨークの美しい人をつくる「時間の使い方」』/エリカ

ニューヨークの企業家エリカさんの、多忙を極めるニューヨーカーたちの時間の使い方を紹介する本。忙しければ忙しい人ほど、実はゆったりと時間を過ごしている? 朝、食卓を家族で囲み、バカンスに出かけましょう。

『ニューヨークの美しい人をつくる「時間の使い方」』挿絵イラスト

『一発屋芸人列伝』/山田ルイ53世(髭男爵)

キャッチーなキャラとギャグが大ヒットし、消費され、そして忘れ去られてゆく「一発屋芸人」たち……。聴衆はパッとスポットライトがあたった姿しか知りませんが、一発屋芸人たちの人生はその後も続くのです……。「ルネッサーンス」のギャグがヒットした「一発屋芸人」髭男爵の山田ルイ53世さんが、一発屋芸人たちへインタビューを繰り返しながら、一発屋芸人のその後を追う……。

『ヒキコモリ漂流記』/山田ルイ53世(髭男爵)

髭男爵の山田ルイ53世さんは、10代の頃にヒキコモリ経験があり、大学へ進学するも失踪し、上京して芸人の道へ進んだ経緯があるそう。『一発屋芸人伝』がおもしろかったので、山田ルイ53世さんのほかの著書も読んでみたい。

『眠れる森の美女―シャルル・ペロー童話集―』/シャルル・ペロー

シンデレラのその後の話をごぞんじですか? シャルル・ペローの童話、シンデレラ、眠れる森の美女、長靴をはいた猫など、誰もが知っているお話、ホントに知ってる?

『脱!あがり症』/渡邉由規

あがり症は準備と訓練でなんとかなる! あがり症には嬉しい話。頭の中の考えを言語化し、ロジックを構築し、ジェスチャーや表情を交えて伝える方法が紹介されます。

『血流を増やせば健康になる』/了徳寺健二

「究極のツボ」や、顔や足の裏の厳選されたツボだけ紹介されているから、迷わず刺激できる! ツボ刺激で血行促進して、身体を温めましょう。

『血流を増やせば健康になる』挿絵イラスト

『スロトレ完全版 DVDレッスンつき』/石井直方

あさよるが取り組んでいる筋トレ。簡単で軽い無酸素運動を繰り返すことで、筋肉をより効率よく鍛えます。見た目スローで楽ちんそうなんですが、やってみると息が上がる感じ。程よい疲労感が気持ちいいトレーニングです。

スロトレに必要なマットと椅子をコピックで描いたイラスト

『うれしいおくりもの』/杉浦さやか

イラストレーターの杉浦さやかさんからの「おくりもの」。素敵な雑貨や手紙を見つけると「あ、あの人に似合いそう!」とさっそくプレゼントの支度が始まります。そう、おくりものって、もらうだけでなく、渡すのだってワクワクして嬉しいことなんですよね。手作りのカードやラッピングもすてきです。

『うれしいおくりもの』挿絵イラスト

『スクラップ帖のつくりかた』/杉浦さやか

杉浦さやかさんのこの世界観大好き! ノートに日常のあれこれを書きつけ、小さな発見や「紙もの」もぺたぺたと収集しましょう。ノートづくりは楽しいのだ。

日焼け止めレビュー

夏の終わりも近いということで、今夏実際に使った日焼け止めのレビューをしました。夏が終わっても、秋冬の日焼けに注意! これからお店で日焼け止めコーナーがなくなってしまうので、欲しい商品は今のうちに試してみてね。

日焼け止めレビューのようなもの2018

ニベアSUN クリームケアUVクリーム

あさよるが2017年冬からのお気に入り。年間通して使えます。こってりと重めのクリームで、ニベアのかおり。日焼け止め独特のにおいや、塗った感じがなくて、ニベアを塗ってるみたいで好きです。

室内でのノーメイク時にもおすすめ。

たくさん汗をかくシチュエーションでは向いてないかも。乾燥肌さんは試してみて。

スキンアクア トーンアップUVエッセンス SPF50+ PA++++

2018年話題の新商品だった、スキンアクアのラベンダーの日焼け止め。リキッドのクリームが薄くラベンダーカラーで、肌色をパッと明るく見せてくれるのが良いところ。化粧下地としても、かなりいい感じでした。

ウォータープルーフ処方で、ぴたっとくっつく感じ。日焼け止め独特のにおいもあります。あとこれ、カバンに入れて持ち運び用に買ったつもりが、パッケージがとても傷つきやすくて、すぐにボロボロになってしまった……

あさよるは、トーンアップと化粧下地としての使い心地はかなり気に入りましたが、日焼け止め独特の塗った感じとにおいが気になるから、夏場以外は使わないかな~。

ニベアSUN ロテクトウォータージェル SPF35/PA+++ ポンプ

ポンプ式のジェルタイプの日焼け止めは、出かける前に腕や足、デコルテなど広い面積に塗るのに重宝してます。今までスキンアクアのポンプ式ジェルタイプを使っていましたが、ニベアSUNの方がエタノール臭が少なめ?

特にお気に入りってわけでもないけど、普通に一番お世話になっている日焼け止め。

スキンアクア スーパーモイスチャーミルク SPF50 PA++++

メイク時に、化粧下地の前に使う日焼け止めは、スキンアクアのゴールドの日焼け止めがやっぱ好き。リキッドでウォータープルーフ処方です。ただこれ、SPF50+ PA+++で普段使い用にしては強力すぎるから、保留中。

スキンアクア モイスチャージェル SPF35 PA+++

持ち運び用も、スキンアクアのたっぷりサイズのが安心、信頼感があって以下も。ジェルタイプは実はあまり好きじゃないんだけど、広い面積を塗るならジェルがやっぱ無難よね。

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