【今週のまとめ】2016年9月5日~8日

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る
今週のまとめ

今週紹介した書籍のまとめです。

『自律神経を整える 「あきらめる」健康法』/小林弘幸

「あきらめる」って悪いことだと思ってる?

自分の意地や見栄、嫉妬を「あきらめる」ことで、次に自分が何をすべきか見えてくる!

「あきらめない」と、ズタズタに傷つき疲れ果て、自律神経も乱れて病気になりやすい体になってしまう。健康を失うと、ますます夢は遠のくばかり……。

「あきらめない」をキーワードに、夢や目標に最も大切な「健康」について考えましょう。

『自律神経を整える ゆっくり健康法』/小林弘幸

焦らず「ゆっくり」することで、自律神経の乱れを押さえよう。

ゆっくりと話し、動作もゆっくりと確実に行う。失敗も減り、余計なイライラもせずに済みます。

あさよるは、小林弘幸さんの著書を読んだ中で、これが一番身に沁みました(;’∀’)

『自律神経を整える 人生で一番役に立つ「言い方」』/小林弘幸

「言い方」ひとつで、自分自身がイライラし、相手をも苛立たせてしまう。そのせいで衝突や人間関係のトラブルに発展して、さらにイライラ……。

「言い方」をちょっと変えるだけで、自分も相手もイライラしなくて済むから、人間関係の悩みも軽減できちゃう。

すると、自ずと心労も減り、自律神経も安定して、健康的でいられる!すごい!

『服を買うなら、捨てなさい』/地曳いく子

片づけの本?オシャレの本?

いいえ、これ「新しい自分」に生まれ変わるための手順が紹介されています。

もう、他人から受け売りのオシャレはやめて、自分のための、自分のスタイルのある服を着る。

それが、大人の「オシャレ」です。

『スパルタ婚活塾』/水野敬也

水野愛也先生がアラサー以上の婚活女子へ贈る、男性目線の恋愛本の決定版!

そういやこれまで、男性ウケを狙ってるくせに、女性間でしか情報収集してなかった!ヤバイ!男性ウケは、男性に話を聞けばよかったのかぁー!

ちなみに、重い女は願い下げだというのはよく聞く話。しかし、軽い女だと思われてはいけないと繰り返し唱えられているのが、印象的だった。

今期逃してても、自信満々で合コンへ挑むのだ!

『LOVE理論』/水野敬也

水野愛也先生が童貞男子へ向けた、脱童貞の手引書である。

あさよるは女性ですので、女性目線で読むと「まぁ、この通りやれば、そこそこイケるんじゃね?www」と思います。

そして、あさよるは『スパルタ婚活塾』『LOVE理論』の両方を読んで分かったのだ!恋愛指南本って、異性向けの本も読みこむべきかもしれない!

異性がどんなロジックを吹き込まれているのか、知ればイケるんじゃね?w

『聞くだけで自律神経が整うCDブック』/小林弘幸

自律神経が整うCDがメインの本です。書籍の方は、簡単に自律神経の働きについて紹介され、CDの使い方が書かれています。

「心に響く楽曲」「心を動かされる曲」なんて言い回しがありますが、このCDはその性質上「心に響かない曲」という、なんとも不思議な音楽。

面白い取り組みだと思いました。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る

SNSでもご購読できます。

スポンサードリンク


コメントを残す

*