【今週のまとめ】2016年10月17日~20日

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今週のまとめ

今週紹介した書籍のまとめです。

『哲学用語図鑑』/田中正人、斎藤哲也

田中正人 プレジデント社 2015-02-26
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結構、日常会話にも飛び出す哲学用語。

「あれ、それどんな意味だっけ」「誰の言葉だっけ?」と迷ったら、西洋哲学の用語図鑑を。

かわいくって分かりやすいイラストで、パッと見で、目でもわかりやすい良書。

『すべての疲労は脳が原因』/梶本修身

梶本 修身 集英社 2016-04-15
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どんなに疲れても休めない心臓や呼吸。それを動かし続けているのは「脳」です。

そう、体が休んでいてもなかなか「脳」は休めない!脳のパフォーマンス低下が、仕事やプライベートの質の低下に繋がっている!?

不調を抱えているのなら、「脳」の疲れを疑ってみては?

『一生リバウンドしない!奇跡の3日片づけ』/石阪京子

石阪 京子 講談社 2014-11-08
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意識や考え方が変わり、生き方そのものをも変える力があるのが「片づけ」のすごいところ。

その片づけを、3日間でやりきってしまおう!

片づけが済むと変化が訪れますが、やる前に二の足踏んでても仕方ない!まずやってみるための足掛かりに!

『新・片づけ術 断捨離』/やましたひでこ

やました ひでこ マガジンハウス 2009-12-17
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片づけや、物の処分を「断捨離」と呼ぶことが一般化されるくらい定着しましたね。

その「断捨離」の出どころも、一度は読んで押さえておきましょう。

モノを「捨てる」「処分する」という言葉に潜むネガティブな後ろめたいイメージを、「断捨離」が前向きに捉えなおしました。

『人生がときめく片づけの魔法』/近藤麻理恵

近藤麻理恵 サンマーク出版 2010-12-27
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片づけによって、人生観が変わる、幸せになれる。

そんな哲学的とも思える影響力を世に知らしめた「こんまり」さん。モノに縛られ、モノに捕らわれた状態から脱し、モノから卒業しましょう。

一つ一つのモノを手に取り、感謝をしながら手放し、次のステージが開けます。

『脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める』/築山節

築山 節 日本放送出版協会 2006-11
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なんとなくスッキリしない、物忘れが増える、集中力が下がっている気がする……。

「年齢のせい」だと諦めるのは早い!?

脳の特性を知り、適切な刺激や負荷を加えて「脳トレ」しよう!

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