【今週のまとめ】2017年7月10日~13日

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今週のまとめ

今週ブログで紹介した書籍のまとめです^^

『自分を操る超集中力』/メンタリストDaiGo

メンタリストDaiGoさんによる集中力の鍛え方。

脳の集中力そのものを高めることと、脳の休息を上手に取ること。

コツを掴めば誰でもできそうで、元気が出る!

『自分を操る超集中力』|誰でもできる。休憩と絞り込みが集中の鍛え方

『メンタリズム 恋愛の絶対法則』/メンタリストDaiGo

メンタリストDaiGoさんによる恋愛本。

大人のスマートな恋愛が指南されます。自分もシートに書き出してみたり、読みながら参加できるのが面白かった。

『メンタリズム 恋愛の絶対法則』|メンタリズムで恋も攻略できる?

『人を操る禁断の文章術』/メンタリストDaiGo

メンタリストDaiGoさんによる文章術。あさよるもかなり参考にしていますw

王道だろうから、使いまわしも効くと思う。

なんでアイツばっかり人気者?|『人を操る禁断の文章術』

『メンタリストDaiGoの心を強くする300の言葉』/メンタリストDaiGo

メンタリストDaiGoさんの、元気になる言葉集。

Twitterでも励まされる言葉をたくさんツイートなさっていて、ファンなら読んでおきたい感じ?

『メンタリストDaiGoの心を強くする300の言葉』|自分を動かすメンタリズム

『脳を鍛えるには運動しかない!』/ジョン J. レイティ,エリック ヘイガーマン

「脳のトラブルには有酸素運動が有効である」というのが大体の内容。

うつや精神病、更年期や、マタニティーブルー、ADHD等々、有酸素運動が効果的だった事例がたくさん紹介されています。

『脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方』

『最高の休息法』/久賀谷亮

脳を休める休息法。脳科学と、瞑想を使いましょう。

西洋科学と東洋科学を使っている感じで、面白かったですよ。

『最高の休息法』|脳科学×瞑想で集中力が高まる

『洋服で得する人、損する人』/七江亜紀

人は、あなたの装いからあなたのクローゼットの中まで想像しています。

人と人との関わりになくてはならない「服」というコミュニケーションツール。

必要なものが選べていますか?きちんとメンテナンスは行き届いていますか?

『洋服で得する人、損する人』|人は靴を、カバンを、クローゼットを見ている

『ビジネスファッションルール』/大森ひとみ

働く女性の中で、適切な服装が見つからないならこの本を。

服装が不適切なばっかりに、評価が下がっている人もいます。正しいビジネスファッションを知りましょう。

「お手本」がいない女性が読むべき『ビジネスファッションルール 武器としての服装術』

『毎朝、服に迷わない』/山本あきこ

最低限も持っておきたいアイテムが具体的に示されています。

一から持ち元を見直したい人にはオススメ!あさよる的にも、こういう本が欲しかった!

『毎朝、服に迷わない』|オシャレ初心者に!最強の21着で着回し!

『着かた、生きかた』/地曳いく子

流行の服や、トレンドを追うのは終わらせて、自分らしい服を選びませんか?

自分らしい服とは、自分のスタイルがしかっりと持てている装いです。

おしゃれ上級者への階段っぽくて、憧れます。

『着かた、生きかた』|自分らしい服…ってなに?

『働く女性のための色とスタイル教室』/七江 亜紀

パーソナルカラーを自分で調べられる本です。

自分に似合う色、難しい色を知って、日々のコーディネートをスムースに。

『働く女性のための色とスタイル教室 幸せを呼ぶ外見のつくり方』

『35歳からの美肌カウンセリング』/佐伯チズ

佐伯チズさんの著書でも、美しさには自分のスタイルが大切だと説かれています。

チズさんの提唱なされる女性像は、自立してキリッと利発で、カッコいい女性です。むっちゃステキ。あさよるの憧れです。

『35歳からの美肌カウンセリング』|アラフォー、どう向かえる?

『「これ」だけ意識すればきれいになる。』/小林弘幸

小林弘幸さんはお医者様で、自律神経を整える大切さを説明しておられます。

艶やかな髪、きれいな肌。自律神経が整った状態でないと手に入らないものばかり。

生活習慣、食生活、考え方、少し変えてみようかな。

『「これ」だけ意識すればきれいになる。』|無謀なダイエットより「自律神経美人」

『サイコパス』/中野信子

脳科学者の中野信子さんの著書、最近よく聞く「サイコパス」とはどういう状態の人を指すんだろう?

サイコパス的傾向を持つ人は、脳にも特徴があるっぽい?

『サイコパス』|冷静で共感しない人たち

『あなたの脳のしつけ方』/中野信子

脳の働きを知る!脳を見ると、その人の特徴までわかる?

『あなたの脳のしつけ方』|モテも運も努力も脳次第?

『脳内麻薬 人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体』/中野信子

脳内麻薬のドーパミンは、人を夢中にさせ、時に中毒にさせます。

ドーパミンの働きや、中毒や依存の起こり方を知ると、世界の見え方も変わる?

『脳内麻薬 人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体』|誰もがドーパミン依存!?

『通信制高校のすべて』/手島純

通信制高校について、知らない方も多いのでは?

現在の通信制高校はかなり多様化し、バリエーションが豊か。生徒のニーズに応じた教育が受けられる機会が増えています。

通信制高校を卒業する人も少なくありませんから、どんなものなのか知っておいても良いでしょう。

『通信制高校のすべて』|20人に1人は通信制!多様な教育を知ってますか?

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