40 自然科学 石井直方『痩筋力 確実にやせる筋トレ術』｜確実に痩せたい人にしかオススメしません
こんにちは。食欲の秋を満喫している あさよるです。夏の間節制できてたのに、これじゃだめだ！ 今からちょっと気を引き締めて、ついでにお腹も引き締めたいなぁと、石井直方先生の著書『痩筋力』を読み始めました。石井直方先生の本は過去に数冊読んでいて...
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40 自然科学 00 総記 『「教養」とは何か』｜世間の中でいかに生きるか
こんにちは。あさよるです。先日読んだ鴻上尚史さんの『「空気」と「世間」』が、読了後もずっとなんとなく気になり続けていました。『「空気」と「世間」』では、わたしたち日本人は「社会」と「世間」の二つの世界を持っていて、社会生活をしている最中に顔...
90 文学 『下り坂をそろそろと下る』｜国をたたみ方、街のたたみ方
こんにちは。あさよるです。少し前に司馬遼太郎先生の『燃えよ剣』と『新選組血風録』を久々に読み返したことで、ジワっと歴史小説熱が再燃しつつあり、次は『坂の上の雲』を読みたいなぁと思っています。これ、最初の方しか読んでなくて、長い間積んでいます...
40 自然科学 『体力の正体は筋肉』｜筋トレは裏切らない
こんにちは。あさよるです。夏の間は代謝が落ちていますから、体重が増加気味の方も多いと思います(夏バテで減量している方も多いでしょうが)。あさよるもこの夏は大人しくしていたので1.5～2kgくらいの増量でした。これから涼しくなるにつれ代謝が上...
30 社会科学 内田樹『街場のメディア論』｜「贈りもの」を贈ろう
こんにちは。あさよるです。内田樹さんの本はまだ数冊しか読んだことがありませんが、どれも面白かったので今回『街場のメディア論』も読む前から楽しみでした。 この「街場の」というシリーズがあって、『街場のアメリカ論』『街場の中国論』『街場の教育論...