美容と健康 『ズボラ大人女子の週末セルフケア大全』｜病気予備軍のオーガニック女子へ
こんにちは。「ズボラ女子」と呼ばれると返事をしてしまう あさよるです。運動不足で、肩こりで気分が悪くなるまで放置しておりまして、それでもストレッチや軽い運動を億劫がっています。みんな毎日メイクして、スキンケアだけじゃなくて、ヘアケアとかオー...
アロマテラピー
美容と健康 
59 家政学、生活科学 『てづくりお香教室』｜お香の楽しみ方、使い方、つくり方
こんにちは。アロマテラピー検定を受けようと勉強していたあさよるです。しかし、今の自分に検定資格は不要かなぁと先送りましたｗ 一応ちゃんと勉強はしたつもりですよ。 で、西洋の香りの効能を知ったことにより、んじゃあ日本の〈香り〉を知りたいなぁと...
59 家政学、生活科学 はっか油の使い方｜前田京子『はっか油の愉しみ』
体調管理や掃除、洗濯……はっか油ってすごい！ 前田京子さんのオイルライフを好きになった！ 先日、前田京子さんの『シンプルスキンケア』を読み、オイルを使った手作りスキンケアアイテムの数々に胸が踊りました。 同著者の他の本も読んでみようと、今回...
体調管理 リラックス習慣を｜『エッセンシャルオイルを効果的に使うお風呂でできる簡単エステ』
お風呂 + 手作りコスメ = リラックス！？ リラックス上手な習慣を、作る！ リラックスの方法を知りたかった イライラしたり、不安になったり、気持ちをかき乱されるとき、自律神経は大きく乱れ、血管が収縮し、血液がドロドロになり、体全体に悪影響...
59 家政学、生活科学 手作りコスメレシピ満載！楽しみながら美しく｜前田京子『シンプルスキンケア』
これって究極の美容マニア！？ 「楽しい！」「面白い！」から始まるスキンケア。 お洋服を選ぶように香りを選ぶ生活へ！ 肌のトラブルと、食用オイルを使ったケアに興味！ あさよるは肌が弱く、少し日焼けしただけで炎症やただれが出来てしまいます。乾燥...