美容と健康 『IKKO キレイの魔法』を読んだよ リラックスは緊張？ リラックスと緊張することは同じ状態なのだそうです。スポーツをしている人には常識なのかもしれませんが、私は長い間知らず、全く相反するものだと思っていました。 高校野球を題材にしたマンガ『おおきく振りかぶって』の中でも、球児... 2016.01.15 美容と健康読書記録
読書記録 百木ゆう子『たったの５分で小顔になれる 顔骨リセットセラピー』を読んだよ 「精神と肉体」とか、「心と体」という言い方があります。 精神と肉体。この二つのものは、別個のものではなく、同じものじゃないのかなぁと思います。 私は女性なので、一ヶ月の周期で体調の変化があります。それに合わせて気分も同じように、一ヶ月周期で... 2015.11.06 読書記録
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