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美容と健康

【書評】「育ちが良い人」続編!「オバサン」と「若い子」の境界線

「オバサン」と「お姉さん」の境目はどこだろうか。 年齢? シワやたるみの量? それとも……。 重力に負けるな、力を入れろ。 年齢とともに日々刻々と減ってゆくもの。 それは「筋肉量」。 筋肉の量が減るともちろん痩せにくくもなるし、真っすぐ立っ...