オシャレ 『洋服で得する人、損する人~40歳を過ぎると、生き方は装いにあらわれる~』｜人は靴を、カバンを、クローゼットを見ている
こんにちは。おしゃれ初心者のあさよるです。服になんて全然興味がなかったので、今手探りで自分が着るべき服装を探しています。本書『洋服で得する人、損する人』は書店でもよく見かけ、Amazonのランキングでも上位だったので気になっていました。 読...
小林弘幸
オシャレ 40 自然科学 小林弘幸『「これ」だけ意識すればきれいになる。』｜無謀なダイエットより「自律神経美人」
こんにちは。自律神経が整わないあさよるです。そうか、これが「五月病」なのかもしれない……( ﾉД`) 小林弘幸さんの著書で、以前に自律神経を整える大切さを学んだハズなのに……ずっと寝不足だし、食欲も整わず、夜中にから揚げ食べてしまったし(そ...
40 自然科学 小林弘幸『聞くだけで自律神経が整うCDブック』｜心動かない不思議な音楽ｗ
高いパフォーマンスを導くための音楽CD！？ 「健康」の秘訣、自律神経を知りたい！ 先日、当あさよるネットにて、小林弘幸さんの『自律神経を整える「あきらめる」健康法』を紹介しました。 医師である著者・小林弘幸さんが、医学的に“自律神経”を取り...
40 自然科学 『自律神経を整える 「あきらめる」健康法』｜あきらめる＝逃げだって思ってません？
「あきらめる」って悪いこと？ 意地や嫉妬に折り合いをつけるコツ、それが「あきらめる」。 そして「あきらめる」と、健康になる！？ 「あきらめる」と健康になるのか？ 小林弘幸さんの書籍を過去に２冊読みました。どちらも読みやすい上に、収穫のある読...
40 自然科学 話す言葉で健康状態が変わる|小林弘幸『自律神経を整える 人生で一番役に立つ「言い方」』
医師である著者は、「言い方」は「医学」だと言います。「言い方」が自律神経を刺激し、気持ちや体調を良くも悪くも変えてしまうのです。 たとえば、医師が患者に病名の宣告をするとき、「言い方」次第で患者の状態が変わります。宣告に動揺して冷静な判断を...