40 自然科学 『体を悪くする やってはいけない食べ方』|今やってる健康・美容法でいいの? こんにちは。毎晩、日記に「食べすぎ」と書き続けている あさよるです。「夏バテ」してるんだけど、体重は増えてるという(;'∀')> 『やってはいけない食べ方』は管理栄養士の望月理恵子さんによる、健康や美容の指南書です。しかも、みなさんが「良か... 2018.07.12 40 自然科学ダイエット医学、薬学美容と健康読書記録
40 自然科学 『医者が教える最強の栄養学』|キッチンに一冊・健康・栄養のこと こんにちは。あさよるです。花粉症と季節の変わり目の、つらい季節です……「春」というのは待ち遠しいのに、いざ側まで来ると山あり谷ありですね……。体調崩しがちな時期だから、手が伸びてしまうのが〈健康本〉w 読むだけで身体によいことをしたような気... 2018.03.22 40 自然科学医学、薬学読書記録