10 哲学 『医師が教える幸せな人がやめている36の習慣』｜やっぱり「当たり前」が一番大事
こんにちは。気分が落ち込みがちな あさよるです。今の時期、気づいたら外が暗くって「ああ、なにもしないまま一日が終わってしまう」と思いがちです。朝も、なかなか体を起こせなくて困っています。布団と体が一体化しているんですね(;'∀') 生活習慣...
西多昌規
10 哲学 
リーダーシップ 『世界で活躍する脳科学者が教える 世界で通用する人がいつもやっていること』｜能ある鷹になる
こんにちは。東大卒で脳科学者の中野信子さんの本が面白くてまた手伸ばしてみました。中野先生はMENSAの会員でもあるそうで、まさに才女。美人でチャーミングで、憧れまっす( *´艸｀) ちなみにMENSAとは「人口上位2%の知能指数 (IQ) ...
40 自然科学 西多昌規『休む技術』｜頑張って休もう！？「動の休み」もあるんです
こんにちは。休むのが下手なあさよるです。 いや、自分ではポジイティブに「頑張り屋さんです☆」「真面目なんですっ♡」って解釈するようにしてるんですけど……いや、無理がある……！？ 2016年の大河ドラマ『真田丸』を毎週見てるんですけどね、堺雅...
仕事に役立つ本 【急募】集中力 Σ(・∀・；)｜西多昌規『精神科医が教える「集中力」のレッスン』
集中力があれば、時間ができる！ 時間があれば、なにをしよう？ 【急募】 集中力 集中力……常に募集中です。 昨日のブログ記事書くの、1時間もあれば余裕かなぁと予定してたのに、作業終了までダラダラと１１時間くらいかかった……いや、だってテレビ...