NHKスペシャル

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福田真嗣『おなかの調子がよくなる本』|バナナが正解!?

こんばんは。お腹の調子が優れない あさよるです。 元々胃や腸は丈夫だったハズなのですが……やっぱ、これって老化!? 最近、おなかの調子に関する本に手が伸びがちです。 おなかのベストな状態がわかる! あさよる的に、本書で最も大きな収穫は、便の...
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【書評】NHKスペシャル取材班『やせる! 若返る! 病気を防ぐ! 腸内フローラ10の真実』

人類は細菌に動かされてる……!? きっかけ:NHKスペシャルを見逃した…! 2015年2月22日に放送された『NHKスペシャル「腸内フローラ」』が元になっている本書。放送直後は話題になったんだそうです。と、あさよるは見逃しました……いつもN...