40 自然科学 [レビュー]「最強脳」の作り方 スマホ脳先生の特別授業
脳にとって最強の訓練は、運動らしい。 それはもう、やっぱりそうらしいのだ。 そのへんは、『脳を鍛えるには運動しかない！』という、そのまんまのタイトルの本なんかに詳しい。この本では、特に有酸素運動(つまりジョギング)の有用性が書かれている。 ...
ドーパミン
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40 自然科学 [書評]【要約】『スマホ脳』｜スマホは悪いことだらけ
こんにちは。あさよるです。 『スマホ脳』というキャッチーなタイトルがずっと気になっていました。 最初にこの本のことを知ったのは、岡田斗司夫さんのYouTube動画でした。 『スマホ脳』の内容が岡田さん目線で面白くまとめられていました。 これ...
40 自然科学 『脳内麻薬 人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体』｜誰もがドーパミン依存！？
スマホアプリで無駄遣いしちちゃう！ 彼・彼女なしじゃ生きられない！ 恋する気持ちも、好奇心も向上心も、ドーパミンのせい！？ アルコールをきっかけに、脳の働きを知りたくなった 以前、アルコールの働きを知るきっかけがありました。 人はアルコール...