読書記録 『人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術』｜タイムスケジュールはできてるか
こんにちは。あさよるです。日が短くなる今の季節、苦手です……＞＜ だって、時間があっと言う間に過ぎてしまうようで、夕方3時過ぎには「ああ、もう一日が終わってしまう……」としゅんとしてしまう。 学生時代は、まだあたり真っ暗で星が輝く中、家を出...
だいわ文庫
読書記録 
美容と健康 『正しいウォーキングの始め方』｜その歩き方は効いてないかも？
こんにちは。運動不足な あさよるです。ちょうど今の季節、どんな服装をしていいのか分からず、外出がとても億劫だ～。半袖じゃ肌寒い。しかし上着を着ると厚い。 特に運動もしてないので「なるべく歩こう」と心がているんですが、この歩き方であっているの...
10 哲学 『スタンフォードの自分を変える教室』｜自分の本能の声を聞こう
こんにちは。体調不良のままゴールデンウイークが終わってしまった あさよるです。朝方の寒さでお腹を壊してしまって、スッキリしないままの連休でした(;'∀') もっと自制して、良いコンディションのまま維持できるようになりたいなぁと。 そこで、『...
生き方を考える本 佐伯チズ『35歳からの美肌カウンセリング』｜アラフォー、どう向かえる？
こんにちは。佐伯チズさんファンのあさよるです。 チズさんの美容法って、単に上っ面の美しさだけではなく、身だしなみや姿勢、洗練されたスタイルにまで及びます。 そして、自分自身の意識や考え方までひっくるめて、「美しさ」なんですよね。 うん、素敵...
10 哲学 本田健『ユダヤ人大富豪の教え』｜お金に囚われる不自由人をやめる！
こんにちは。「あ～お金が欲しい」と思う年末年始を過ごしたあさよるです……(-_-;) この『ユダヤ人大富豪の教え』、他の書籍で紹介されていたり、タイトルは何度か見かけていました。 本やブログ等で、誰かが紹介していると「どんなだろう？」と気に...