医学、薬学

40 自然科学

すごい!左利きの特徴

こんにちは。あさよるです。 わたしは右利きなので、左利きの人ってちょっと不思議な存在です。 左利きの人は、全体の1割しかいないそうです。 想像よりも少ない数字ですね。 さらに、右利きの人とは脳の使い方も違っているので、左利きの人の特徴もある...
40 自然科学

[レビュー]「最強脳」の作り方 スマホ脳先生の特別授業

脳にとって最強の訓練は、運動らしい。 それはもう、やっぱりそうらしいのだ。 そのへんは、『脳を鍛えるには運動しかない!』という、そのまんまのタイトルの本なんかに詳しい。この本では、特に有酸素運動(つまりジョギング)の有用性が書かれている。 ...
40 自然科学

[書評]【要約】『スマホ脳』|スマホは悪いことだらけ

こんにちは。あさよるです。 『スマホ脳』というキャッチーなタイトルがずっと気になっていました。 最初にこの本のことを知ったのは、岡田斗司夫さんのYouTube動画でした。 『スマホ脳』の内容が岡田さん目線で面白くまとめられていました。 これ...
10 哲学

【レビュー】土井善晴、中島岳志『料理と利他』|ふつうのレシピについて

料理研究家の土井善晴さんの『一汁一菜でよいという提案』は、読んでからしばらく時間が経っていますが、今でも印象に残っている本です。特別な日の特別な料理ではなく、普通の日の普通の料理について書かれていて、それこそが大事なんだということを思い出さ...
40 自然科学

ダイエットの決定版『モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット』|モデル体形を手に入れる

まず結論。『体幹リセットダイエット』。 これいい! 女性だけじゃなく、男性にもおすすめ。 もう何度も何度もブログで報告してるけど、ずっと石井直方先生の『スロトレ』を読んで実践してたんだけど、最近サボりがち&マンネリ期が続いていた。 記事リン...