小林麻利子

40 自然科学

『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』|今夜からの寝る前のルーチン

こんにちは。もっと寝ていたい あさよるです。すっかり涼しい日が続くようになって(むしろ寒い)、ちょっと安心して「もっと寝てたい」と思う日が続いています。夏バテ気味だしね~。この夏はもう過酷すぎて、なにも考えられなかったけれども、これからどん...