日用品・雑貨

ノート術・メモ術

岡田斗司夫『あなたを天才にするスマートノート』|手取り足取りノート術

こんにちは。5行日記を書いている あさよるです。今日の出来事5行と、体温、起床/就寝時間、明日の予定をノートに毎日書きだします。振り返りと明日の段取りをメモすることで、安心して頭の中を空っぽにしてお布団に入れます。この5行日記の習慣はなんと...