医学、薬学 流行語『睡眠負債』|命を縮める「寝不足」が溜まってゆく…… こんにちは。毎夜、暑さで寝苦しくって、寝不足気味な あさよるです。エアコンの温度設定が難しいですね(エアコンつけたまま寝るのが苦手)。生活リズムが崩れそうなので、意識的に運動の時間を固定しようと奮闘はじめました。こういうの、一回生活がズレは... 2018.07.18 医学、薬学読書記録