40 自然科学 [レビュー]「最強脳」の作り方 スマホ脳先生の特別授業 脳にとって最強の訓練は、運動らしい。 それはもう、やっぱりそうらしいのだ。 そのへんは、『脳を鍛えるには運動しかない!』という、そのまんまのタイトルの本なんかに詳しい。この本では、特に有酸素運動(つまりジョギング)の有用性が書かれている。 ... 2022.01.10 40 自然科学体調管理医学、薬学読書記録
40 自然科学 [書評]【要約】『スマホ脳』|スマホは悪いことだらけ こんにちは。あさよるです。 『スマホ脳』というキャッチーなタイトルがずっと気になっていました。 最初にこの本のことを知ったのは、岡田斗司夫さんのYouTube動画でした。 『スマホ脳』の内容が岡田さん目線で面白くまとめられていました。 これ... 2021.06.14 40 自然科学体調管理医学、薬学読書記録