80 言語 『語彙力がないまま社会人になってしまった人へ』｜コミュニケーションのための〈言葉〉を正しく使う
こんにちは。咄嗟に言葉が出てこないあさよるです。その場その場で相応しい言葉、言うべき言葉があるのは分かっていますが、突然だと頭が真っ白になってうまく話せません。もっと「上手いこと言う力」があったらいいのになぁと思います。ラジオでおしゃべりし...
倫理学・道徳
80 言語 10 哲学 『世界のエリートがやっている 最高の休息法 「脳科学×瞑想」で集中力が高まる』｜脳科学×瞑想で集中力が高まる
こんにちは。だんだん暑くなってきまして、イライラしたりグッタリ疲れてしまったり、季節の変わり目を生きています。こんなとき、なるべくなら心穏やかにいたいものなのに、ついカリカリしてしまい他人に苛立っては、自分がどんどん疲れてゆく……というルー...
やる気の出る本 『GRIT やり抜く力 人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につける』｜失敗して挫けても、必ず立ち直る
こんにちは。もうすぐこのブログをはじめて２年になる あさよるです。平日は毎日更新していますが、こんなに長く続くとは思っていませんでした。 最初の頃は結構必死で更新していましたが、最近は習慣になりつつあって、毎日お風呂に入るような感じでブログ...
40 自然科学 小林弘幸『「これ」だけ意識すればきれいになる。』｜無謀なダイエットより「自律神経美人」
こんにちは。自律神経が整わないあさよるです。そうか、これが「五月病」なのかもしれない……( ﾉД`) 小林弘幸さんの著書で、以前に自律神経を整える大切さを学んだハズなのに……ずっと寝不足だし、食欲も整わず、夜中にから揚げ食べてしまったし(そ...
30 社会科学 『LIFE SHIFT(ライフ・シフト) 100年時代の人生戦略』｜人間100年の時代、求められるものは？
こんにちは。YouTubeで音楽を聞き始めて、抜け出せない あさよるです。エレファントカシマシの『RAINBOW』って曲が超カッコよくてですねぇ。 エレカシのCDずっと聞いているのですが、今年はエレカシデビュー30周年で、日本全国回るライブ...