美容と健康 『ズボラ大人女子の週末セルフケア大全』｜病気予備軍のオーガニック女子へ
こんにちは。「ズボラ女子」と呼ばれると返事をしてしまう あさよるです。運動不足で、肩こりで気分が悪くなるまで放置しておりまして、それでもストレッチや軽い運動を億劫がっています。みんな毎日メイクして、スキンケアだけじゃなくて、ヘアケアとかオー...
マッサージ
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読書記録 『おっぱい体操ブレスでふわふわ美乳&スッキリ腹凹』を読んだよ
遮光器土偶って縄文人の美少女フィギュア！？ 遮光器土偶は、その特徴的なフォルムを日本人なら誰もがご存知でしょう。 “遮光器”とは、イヌイットが雪や氷の反射光から目を守るゴーグルのことで、遮光器土偶の目の部分の形状が似ていることから、名付けら...
読書記録 百木ゆう子『たったの５分で小顔になれる 顔骨リセットセラピー』を読んだよ
「精神と肉体」とか、「心と体」という言い方があります。 精神と肉体。この二つのものは、別個のものではなく、同じものじゃないのかなぁと思います。 私は女性なので、一ヶ月の周期で体調の変化があります。それに合わせて気分も同じように、一ヶ月周期で...