丹田

読書記録

『おっぱい体操ブレスでふわふわ美乳&スッキリ腹凹』を読んだよ

遮光器土偶って縄文人の美少女フィギュア!? 遮光器土偶は、その特徴的なフォルムを日本人なら誰もがご存知でしょう。 “遮光器”とは、イヌイットが雪や氷の反射光から目を守るゴーグルのことで、遮光器土偶の目の部分の形状が似ていることから、名付けら...
読書記録

『禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本』を読んだよ

とても難しい「動かない」お稽古 能楽師の方たちは「動かない」ということをお稽古で身につけてます。能を「静」の世界だと言われる所以かもしれません。能は演目によっては、出演者は30分とか1時間と長い時間、舞台に出ずっぱりで、その殆どの時間をじっ...
読書記録

『歌上手になる奇跡のボイストレーニングBOOK』を読んだよ

「自分で自分の姿は見えない」という話題を先日ブログに書きました。自分だけに見えない自分の姿を、オシャレに着飾るのはどういうことなのだろうと考えました。 他にも、自分では自分の様子が分からないものがあります。それは「声」。 たまに、録音した自...