50 技術、工学 『ゆる美容事典』|頑張り!より、ゆるっと習慣 こんにちは。あさよるです。お正月気分はさすがに抜けましたが、増えた体重と、サボっていたスキンケア、ヘアケアの影響がじわじわ出てきています。この季節、乾燥してイヤね。カサカサ感は絶対イヤなんだけど、どんどんカサカサになってゆく……( ノД`)... 2019.01.18 50 技術、工学スキンケア・ヘアケア・ボディケア美容と健康読書記録
ダイエット 『10キロやせて永久キープするダイエット』|知性で攻略 こんにちは。お正月以来順調に増量中の あさよるです。普段わたし、そんなに量をたくさん食べるタイプではないんだけど(ちびちび小分けにして食べすぎるタイプ…)、お正月はあり得ないくらい量を食べた。普段食べない食材が待ち構えているし、仕事も休みで... 2019.01.11 ダイエット美容と健康読書記録
美容と健康 『歩き方で人生が変わる』|歩幅と速さでステイタスが変わる? こんにちは。ヒールでカッコよく歩きたい あさよるです。普段はアシックスのテニスシューズを愛用しているのですが、この冬、お出かけ用にヒールのあるブーツを買いました。カックンカックン歩くのはダサイので、試行錯誤しながら歩き方の練習中です。 Yo... 2018.03.26 美容と健康読書記録