10 哲学 『世界のエリートがやっている 最高の休息法 「脳科学×瞑想」で集中力が高まる』｜脳科学×瞑想で集中力が高まる
こんにちは。だんだん暑くなってきまして、イライラしたりグッタリ疲れてしまったり、季節の変わり目を生きています。こんなとき、なるべくなら心穏やかにいたいものなのに、ついカリカリしてしまい他人に苛立っては、自分がどんどん疲れてゆく……というルー...
集中力
10 哲学 やる気の出る本 岡田武史・羽生善治 対談『勝負哲学』｜天才は努力とデータ分析から？
こんにちは。日々、負けられない戦いに挑むあさよるです。例えば朝、体重計に乗るとき。人に抜かされないように速足で歩くとき。 基本、負けず嫌いなんですよね。なのに、なんか何をやっても中途半端になっちゃうから自己嫌悪に陥ってしまう悪循環。もっとビ...
仕事に役立つ本 【急募】集中力 Σ(・∀・；)｜西多昌規『精神科医が教える「集中力」のレッスン』
集中力があれば、時間ができる！ 時間があれば、なにをしよう？ 【急募】 集中力 集中力……常に募集中です。 昨日のブログ記事書くの、1時間もあれば余裕かなぁと予定してたのに、作業終了までダラダラと１１時間くらいかかった……いや、だってテレビ...
読書記録 北野武『新しい道徳』を読んだよ
「あとで」が今の集中力を削ぐ 「集中力」は体力や学力と直結しています。風邪を引いて熱を出し体力が低下しているときには、全く集中できず風邪薬の服薬法を読むのも大変です。学力も、自分がある程度「理解できる」「分かる」分野の話は楽しく聞けるが、ど...