59 家政学、生活科学 金子由紀子『お部屋も心もすっきりする 持たない暮らし』｜自分スタイルで、とっておきに囲まれて
こんにちは。部屋が片づかない あさよるです。一か所を片付けていると別の場所が散らかって、そっちを片付けているとまた違う場所が収集つかなくなって……と片づけが終わらないループから抜け出せません＞＜ 一応、週末を迎える前には一通り部屋を片付ける...
読書記録
59 家政学、生活科学 
40 自然科学 『スタンフォード式 疲れない体』｜効率よく活動し、疲労を持ち越さない体に
こんにちは。あさよるです。すっかり気候も良いですから、土日に行楽に出かける方も多いでしょう。そして、週明けすっきりとリフレッシュして仕事を始めるために本書『疲れない体』はぴったりです。心地よく疲れ、気持ちよく寝て、パチッと目が覚めるような、...
40 自然科学 石井直方『痩筋力 確実にやせる筋トレ術』｜確実に痩せたい人にしかオススメしません
こんにちは。食欲の秋を満喫している あさよるです。夏の間節制できてたのに、これじゃだめだ！ 今からちょっと気を引き締めて、ついでにお腹も引き締めたいなぁと、石井直方先生の著書『痩筋力』を読み始めました。石井直方先生の本は過去に数冊読んでいて...
00 総記 『「教養」とは何か』｜世間の中でいかに生きるか
こんにちは。あさよるです。先日読んだ鴻上尚史さんの『「空気」と「世間」』が、読了後もずっとなんとなく気になり続けていました。『「空気」と「世間」』では、わたしたち日本人は「社会」と「世間」の二つの世界を持っていて、社会生活をしている最中に顔...
00 総記 『1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養365』｜今日のネタ帳はこれ
こんにちは。あさよるです。『世界の教養365』は書店で平積みされているのを見ていて気になっていました。結構ボリュームある感じだし、「世界の教養とはなんぞや」と気になっていたのです。ページを開いてみれば、あら、1項目1ページずつ、要約と簡単な...