ダイエット 【朗報】『太らない間食』|攻略せよ!おやつを食べるとダイエット? こんにちは。間食が我慢できない あさよるです。『太らない間食』という、読むしかないタイトルの本を見つけてしまいました。本書によると、間食は我慢せず、適度に上手に摂ることで健康習慣につながり、ひいてはダイエットにでもなるという素晴らしい内容で... 2018.05.08 ダイエット美容と健康読書記録
やる気の出る本 『GRIT 平凡でも一流になれる「やり抜く力」』|才能がなくても大丈夫 こんにちは。あさよるです。ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか? あさよるは、家財道具をフリマアプリ「メルカリ」に出品してみて、梱包作業に追われていました。これは「いらないもの」が突然「商品」になって面白いですね。 ゴールデンウイーク... 2018.05.07 やる気の出る本読書記録
美容と健康 かずのすけ『オトナ女子のための美肌図鑑』|知ったかドヤ女子力をハイ論破! こんにちは。あさよるです。ゴールデンウイークいかがお過ごしでしょうか。今日紹介するのは、ブログでもお馴染みのかずのすけさんの『美肌図鑑』です。ブログでは化学者である かずのすけさんが、コスメの成分表を読んでコスメのたしなみ道を紹介してらっし... 2018.05.02 美容と健康読書記録
仕事に役立つ本 『職場の問題地図』|仕事の問題を抱え込んでしまう人に こんにちは。あさよるです。仕事をしていて困ったなあと感じることってありますが、誰に相談していいのかわからない時もっと困ります。あさよるは幸いにも(?)困った時は「困った困った」と言いまくるタイプなので、誰彼なしにアドバイスを貰えることが多か... 2018.05.01 仕事に役立つ本読書記録
仕事に役立つ本 『見た目が若いは、武器になる。』|健康によく働くスキル こんにちは。あさよるです。趣味は読書とブログ更新くらいのものなので、気を抜くと髪も伸びっぱなしで「美容院へいつ行ったっけ?」状態になってしまうので気をつけねばなりません。特別なお出かけ案件がない限り、面倒なんですよね~。だけど一方で、いざ自... 2018.04.27 仕事に役立つ本美容と健康読書記録