美容と健康 かずのすけ『化学者が美肌コスメを選んだら じつは10秒で見抜けます』｜データで選ぶコスメオタクもいいじゃない♪
こんにちは。 『化学者が美肌コスメを選んだら…』はブログでも人気の化学者・かずのすけさんの著書です。あさよるもかずのすけさんのブログ読者ですv 外部リンク：かずのすけの化粧品評論と美容化学についてのぼやき ブログの、各コスメの成分についてあ...
美容・ダイエット
美容と健康 40 自然科学 小林弘幸『「これ」だけ意識すればきれいになる。』｜無謀なダイエットより「自律神経美人」
こんにちは。自律神経が整わないあさよるです。そうか、これが「五月病」なのかもしれない……( ﾉД`) 小林弘幸さんの著書で、以前に自律神経を整える大切さを学んだハズなのに……ずっと寝不足だし、食欲も整わず、夜中にから揚げ食べてしまったし(そ...
オシャレ 山本あきこ『毎朝、服に迷わない』｜オシャレ初心者に！最強の２１着で着回し！
この本！これ！欲しかったやつ！ついに見つけてしまった あさよるです。ごきげんよう。 何を見つけたかってですね、どの洋服を買えばいいのか超具体的に書いてある本です！ｗ あさよるは今ダイエット&イメチェン中で、体重を減ることが前提に、服をどんど...
40 自然科学 『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』｜健康を知れば不調もわかる？
こんにちは。ダイエットが終わらないあさよるです。予定では、今頃洋服のサイズもダウンしているはずなんだけどなぁ～(・・? 昨年末に体組成計を買い替えて、より詳しく体調のログを取るようになって「ヤバイな…」と焦っています。が、良くも悪くも変化が...
生き方を考える本 佐伯チズ『35歳からの美肌カウンセリング』｜アラフォー、どう向かえる？
こんにちは。佐伯チズさんファンのあさよるです。 チズさんの美容法って、単に上っ面の美しさだけではなく、身だしなみや姿勢、洗練されたスタイルにまで及びます。 そして、自分自身の意識や考え方までひっくるめて、「美しさ」なんですよね。 うん、素敵...