40 自然科学 『死ぬまでボケない 1分間“脳活”法』｜運動と食事、トキメキ！
こんにちは。脳トレ系の本が読みたかった あさよるです。本書『死ぬまでボケない１分間“脳活”法』も自己啓発の脳トレ系の本かと思って手に取ったのですが、読み始めるとフツーにお年寄り向けの「ボケないためのライフハッック」本でしたｗ 脳を刺激すると...
家庭療法・医学
40 自然科学 ダイエット 『糖質をやめられないオトナ女子のためのヤセ方図鑑』｜ドタバタ女子から、おしとやか女子へ
こんにちは。調子に乗ってたら太り始めて止まらない あさよるです。体組成計に乗ると基礎代謝が上がり気味で、浮かれて毎日ポテトチップスとカルピスソーダ飲んでたら一気に来ました。あ、いや、夜中のおにぎりかもしれんな……。体重を減らすのももちろんで...
40 自然科学 『Q&Aでよくわかるアレルギーのしくみ』｜肌の保湿、大事！
こんにちは。こんな真夏なのに体がカサカサに乾燥してかゆい あさよるです……(´；ω；`) 花粉症が終わったと思ったら、次はエアコンの風で鼻がムズムズするし、湿疹のあとが酷くて半袖着るのが気が引けるし……。 なんとかならんもんかなぁと、ちまち...
ダイエット 『何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから』｜痩せ習慣は手に入る？
こんにちは。毎日 体組成計で身体を測っている あさよるです。昨年１１月に買ったので、もう半年以上記録を取ったことになります。さてさて、この半年あさよるのは体はどう変わっ……なにも変わってない！ というｗ体重が増えていないだけ褒めポイントでは...
40 自然科学 『かぜの科学 もっとも身近な病の生態』｜マスクは効果があるか？
こんにちは。風邪っぴきの あさよるです。先週は高熱を３日続けて出して、今週に入ってからは声が出なくて喋れません＞＜ もう体は元気なんですけど、いつも風邪をこじらすと喉にきてしまいます……。 と、そんな話はいいんですよ。 たまたま熱を出す前に...