体調管理 リラックス習慣を｜『エッセンシャルオイルを効果的に使うお風呂でできる簡単エステ』
お風呂 + 手作りコスメ = リラックス！？ リラックス上手な習慣を、作る！ リラックスの方法を知りたかった イライラしたり、不安になったり、気持ちをかき乱されるとき、自律神経は大きく乱れ、血管が収縮し、血液がドロドロになり、体全体に悪影響...
暮らし・健康・子育て
体調管理 59 家政学、生活科学 手作りコスメレシピ満載！楽しみながら美しく｜前田京子『シンプルスキンケア』
これって究極の美容マニア！？ 「楽しい！」「面白い！」から始まるスキンケア。 お洋服を選ぶように香りを選ぶ生活へ！ 肌のトラブルと、食用オイルを使ったケアに興味！ あさよるは肌が弱く、少し日焼けしただけで炎症やただれが出来てしまいます。乾燥...
10 哲学 即効性から「中庸」へ｜楊さちこ『綺麗なひとは、やめている。』
じっくり気長に取り組む「中庸」の美容法。 「変化しない」ための心得を知ろう！ 東洋医学の専門家の美容法が気になった 美容本には「◯◯するなら△△をやめなさい」という謳い文句がよくあります。痩せたいなら、美肌になりたいなら、モテたいなら、砂糖...
スキンケア・ヘアケア・ボディケア 美容オタクでない人に捧ぐ『今さら聞けないスキンケアの正解』
美容は、紫外線対策！規則正しい生活！バランスの良い食事！ 王道に敵うものナシ？ not 美容オタクのためのノウハウは意外と少ない？ 美容に関する書籍を読んでいると、とてもマネできないようなノウハウが紹介されていたりします。 一切の化粧品を使...
スキンケア・ヘアケア・ボディケア いつも見えてるのに、見てなかった！『頭皮ケアで始める美髪バイブル』髪が10年若返る
冬の乾燥も、夏の紫外線も、春秋の花粉症も……(´；ω；｀) 髪はシゲキに晒されている！ スキンケアはするのに、ヘアケアはしてなかった！ 一年中、刺激に晒されているのは、肌も髪も同じです。 以前から日焼けはとても気にしていて、日焼け止めクリー...