40 自然科学 『QOLって何だろう』｜命の質を自分で決める、そのために
こんにちは。あさよるです。あさよるはここ数年、断捨離・片づけに励んでいるのですが、「QOL」という言葉を知ってから、片づけがひとつ進むたびに「QOLが向上した！」と悦に浸るようになりました。あさよるにとっての「QOL」は、生活のクオリティー...
医学、薬学
40 自然科学 40 自然科学 『医者が教える最強の栄養学』｜キッチンに一冊・健康・栄養のこと
こんにちは。あさよるです。花粉症と季節の変わり目の、つらい季節です……「春」というのは待ち遠しいのに、いざ側まで来ると山あり谷ありですね……。体調崩しがちな時期だから、手が伸びてしまうのが〈健康本〉ｗ 読むだけで身体によいことをしたような気...
40 自然科学 仲野徹『こわいもの知らずの病理学講義』｜恐ろしい話を面白おかしく
こんにちは。話題本に目がない あさよるです。さて『こわいもの知らずの病理学』はネットや書店でちらほらと目にしていて、気になっておりました。著者は大阪大学の仲野徹先生。仲野先生のことは、ラジオで何度かお話を聞いて、オモロイ語り口がファンになり...
40 自然科学 池谷裕二『できない脳ほど自信過剰』｜「自称・嘘つき」は本当に嘘つく正直者
こんにちは。あさよるです。池谷裕二さんの本が立て続けに面白かったので、またもや手に取ってしまいました。ちなみに、今まで読んだ中で一番面白かったのは『単純な脳、複雑な「私」』でした。 池谷裕二さんはヒトの脳の特徴や、人の行動・思考のクセについ...
40 自然科学 『誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法』｜大事なのはストレッチと深部体温
おはようございます。眠れぬ あさよるです……。あさよるは眠るのが下手です。最近、あんまり寝れないので睡眠導入剤を処方してもらいましたが、なんか逆に体がダルイし……。季節の変わり目で、そんな時なんでしょうか。上手く寝れないので、昼間もボーっと...