美容と健康 平野卿子『肌断食 スキンケア、やめました』｜基礎化粧品って化粧品なのね…
こんにちは。肌断食をしている あさよるです。 いや、「肌断食しよう」って意志はまったくないのですが、結果的に「こういうの“肌断食”って言うんじゃね？」という状況になっているのです。 知人がスキンケアをしない美容法についてSNSに投稿している...
美容と健康
美容と健康 40 自然科学 福田真嗣『おなかの調子がよくなる本』｜バナナが正解！？
こんばんは。お腹の調子が優れない あさよるです。 元々胃や腸は丈夫だったハズなのですが……やっぱ、これって老化！？ 最近、おなかの調子に関する本に手が伸びがちです。 おなかのベストな状態がわかる！ あさよる的に、本書で最も大きな収穫は、便の...
オシャレ 米澤よう子『1／3の服で3倍着回す パリのおしゃれ術』｜イラスト満載かわいすぎ！
こんにちは。ダイエットをはじめて、着る服がなくなった あさよるです。 まだダイエットの途中ですからね、今新しく服買っても、もっとこれからスリムになるんだから！と我慢しています。 この我慢、実を結びますように……ｗ 「雑多」から「洗練」へ 『...
美容と健康 メイク直しの正解、知ってる？｜『あなたの美を引き出す 正しいヘア&メイク事典』
こんにちは。毎日お化粧してるのに、未だに化粧に迷うあさよるです。朝の時間のないときに失敗したときなんて……つらみの極み(-_-;) メイクアップアーティストの先生からメイクレッスンを受けたこともあるんですよ。だけど、忘れちゃうし(-_-;)...
40 自然科学 『1日10分歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本』
こんにちは。寒くなってくると体が縮こまり、肩や腰や脚の痛みが悪化する季節……方々が悲鳴を上げるんですよね……。毎年、年明けくらいに整骨院に通わざるを得なくなりますorz どうやら腰は、背骨にトラブルがあるようで、どこの整骨院に言っても指摘さ...