美容と健康 『正しいウォーキングの始め方』|その歩き方は効いてないかも? こんにちは。運動不足な あさよるです。ちょうど今の季節、どんな服装をしていいのか分からず、外出がとても億劫だ~。半袖じゃ肌寒い。しかし上着を着ると厚い。 特に運動もしてないので「なるべく歩こう」と心がているんですが、この歩き方であっているの... 2018.04.24 美容と健康読書記録
オシャレ 『おしゃれはほどほどでいい 「最高の私」は「最少の努力」で作る』|イタイ美魔女にならない方法 こんにちは。おしゃれ初心者の あさよるです。最近は、白かブルーのシャツにジーンズという、シンプルな服装で落ち着いています……。もっとこう、好きなテイストで遊んだりしたいんですけど、難しいなあ。ということで、あさよるがコッソリと憧れている野宮... 2018.04.20 オシャレ美容と健康読書記録
美容と健康 『ズボラ大人女子の週末セルフケア大全』|病気予備軍のオーガニック女子へ こんにちは。「ズボラ女子」と呼ばれると返事をしてしまう あさよるです。運動不足で、肩こりで気分が悪くなるまで放置しておりまして、それでもストレッチや軽い運動を億劫がっています。みんな毎日メイクして、スキンケアだけじゃなくて、ヘアケアとかオー... 2018.04.13 美容と健康読書記録
美容と健康 『歩き方で人生が変わる』|歩幅と速さでステイタスが変わる? こんにちは。ヒールでカッコよく歩きたい あさよるです。普段はアシックスのテニスシューズを愛用しているのですが、この冬、お出かけ用にヒールのあるブーツを買いました。カックンカックン歩くのはダサイので、試行錯誤しながら歩き方の練習中です。 Yo... 2018.03.26 美容と健康読書記録
美容と健康 『プチプラメイク すぐできて、もっとキレイになれる100のテクニック』|新生活に、ちょびっと垢抜けテクニック こんにちは。プチプラコスメにハマっている あさよるです。 「プチプラコスメ」とは、プチプライス=安価で手に入るコスメ・化粧品のことで、主にドラッグストアや雑貨店で取り扱いがなされています。値段が安いからと言って、特に国内メーカーのプチプラコ... 2018.03.23 美容と健康読書記録