59 家政学、生活科学 『わたしらしさを知る マイノートのつくりかた』｜仕事も家庭もなんでもメモ！
こんにちは。ノートづくり再燃中の あさよるです。きっかけは『マイノートのつくりかた』を読んだことでした。というか、ノートづくりしたいなあという欲求が先にあって、モチベーションを上げるために本書を手に取った感じ。 「ノートづくり」とはなんだと...
暮らし・健康・子育て
59 家政学、生活科学 
40 自然科学 『スタンフォード式 最高の睡眠』｜充実した仕事・私生活のための
こんにちは。寝るのが下手な あさよるです。気を抜くとすぐに夜更かし生活に突入しちゃいます。一日の1/3もの時間、寝て過ごす私たち。それは「人生の1/3寝てる」という、途方もない話。寝るのが下手というのは、生きるのが下手なのかもしれない……。...
90 文学 『女の子が生きていくときに、覚えていてほしいこと』｜母と娘の切れない「おまじない」
こんにちは。あさよるです。あさよるの中の人は女性でして、女性として「母と娘」の話はピリッとしてしまいます。一体何なんでしょうか。「父と息子」にも、なんらかの関係性があるのでしょうか。今日手にしたのは『女の子が生きていくときに、覚えてほしいこ...
仕事に役立つ本 『10歳若返る! 話し方のレッスン』｜若者の喋り方のクセ、やってみる？
こんにちは。人前で喋りたくない あさよるです。自分の声や話し方が幼いころからコンプレックスで、できれば他人と喋らずに生きていけたらいいのになあと願っています……。文章を書く方が気が楽で、ブログを書いている理由もそのへんにあるのかも？ だけど...
美容と健康 『「お湯だけ洗い」であなたの肌がよみがえる！』｜上手なお風呂の入り方
こんにちは。冬の乾燥に悩む あさよるです。お風呂上りにニベアのクリームを塗るようしてますが、やっぱ痒い！ で、もうすぐ花粉の季節到来だし、気が重い……と、肌ケアを見返したいなあと『「お湯だけ洗い」であなたの肌がよみがえる！』を手に取りました...