40 自然科学 【簡単に/わかりやすい】中野信子『サイコパス』|冷静で共感しない人たち こんにちは。人間関係が上手くいかない あさよるです。力の入れ具合が分からなくなるんですよね。人前に出ると緊張するし……。今回、『サイコパス』を読んで、あさよるはサイコパス的特徴が全くないんだなぁと、ホッとするような、凡人認定されたような、遠... 2017.07.12 40 自然科学医学、薬学読書記録
78 スポーツ、体育 『実はスゴイ四股 – いつまでも自力で歩ける体をつくる』|颯爽と歩く美人に こんにちは。体バッキバキなあさよるです。ストレッチして寝るのに、朝起きるとバッキバキって、どんな寝方をしているのだろうか。そして足がむくんで仕方ない。 お友達の人が毎日、四股を踏むことを日課にしていて、「オススメだよ」と仰っているのをかねが... 2017.05.31 78 スポーツ、体育美容と健康読書記録
美容と健康 『20歳若く見えるために私が実践している100の習慣』|究極のアンチエイジング?できる? こんにちは。ダイエット再開しようと思っている あさよるです。“思っている”だけという話もあります……w 肉体改造的な?美意識を上げる的な?そんな読書をしようと、『20歳若く見えるために私が実践している100の習慣』が目につきました。 本書の... 2017.05.22 美容と健康読書記録
40 自然科学 『血流がすべて解決する』|生理痛、更年期、不妊、ダイエット。血流を見直そう こんにちは。冷え性になった あさよるです。 昔「女性は冷え性だから」なんて文言を聞いては、自分には無関係だと思ってたのですが……齢三十を越えまして、順調に冷え性になってしまいました。 女性の独特のトラブルや、体質ってありますよね。 本書『血... 2017.02.16 40 自然科学医学、薬学美容と健康読書記録
40 自然科学 『なぜ皮膚はかゆくなるのか』|かゆい→掻く→気持ちいい→掻く→かゆい こんにちは。体がかゆい あさよるです。 先週の週末、久々に軽い蕁麻疹が出て、全身掻きむしってしまいました。 痒みから気を紛らそうと、図書館に出かけ『なぜ皮膚はかゆくなるなるのか』という本に出会った。こんな今の自分にピッタリくる本なんてそうそ... 2017.02.07 40 自然科学医学、薬学読書記録