asayoru

読書記録

金哲彦『「体幹」ランニング』を読んだよ

もう10年以上前のことですが、うっかり足を滑らし、右太ももの怪我をしてしまいました。骨折や外側の裂傷はなかったのですが、内出血で足が腫れ、しばらく毎朝病院へ通い、注射針で血を抜いてもらっていました。 あれから10年経ち傷跡など残っていません...
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竹内啓『偶然とは何か その積極的意味』を読んだよ

「量より質」という人がいます。また、「質より量」と言う人もいます。 私は個人的に、「質より量」と考えることが多いです。量をこなす内に、改良や改善がなされるだろうし、大量の生活物の中には、奇跡の逸品や、偶然の産物も混じるでしょう。そんな奇跡や...
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百木ゆう子『たったの5分で小顔になれる 顔骨リセットセラピー』を読んだよ

「精神と肉体」とか、「心と体」という言い方があります。 精神と肉体。この二つのものは、別個のものではなく、同じものじゃないのかなぁと思います。 私は女性なので、一ヶ月の周期で体調の変化があります。それに合わせて気分も同じように、一ヶ月周期で...
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轡田隆史『「考える力」をつける本』を読んだよ

先日読んだ『あな吉×cafeglobe 仕事もプライベートも輝きだす 働く女性のための手帳術』でも改めて、メモをとることの大切さを感じました。今やメモ言えば、スマホやタブレット端末で行う方が多いのではないでしょうか。 私も、なんでもかんでも...
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『あな吉×cafeglobe 仕事もプライベートも輝きだす 働く女性のための手帳術』を読んだよ

そろそろ年末の慌ただしい雰囲気も漂い始めました。この季節の風物詩と言えば……「手帳」ではないでしょうか! と、毎年どの手帳にしようか悩みに悩んでしまい、気付けば年を越し、春も目前……なんてこともザラです……。しかし、今年使っている手帳が12...