40 自然科学 石井直方『痩筋力 確実にやせる筋トレ術』｜確実に痩せたい人にしかオススメしません
こんにちは。食欲の秋を満喫している あさよるです。夏の間節制できてたのに、これじゃだめだ！ 今からちょっと気を引き締めて、ついでにお腹も引き締めたいなぁと、石井直方先生の著書『痩筋力』を読み始めました。石井直方先生の本は過去に数冊読んでいて...
59 家政学、生活科学
40 自然科学 59 家政学、生活科学 『ドイツ式 暮らしがシンプルになる習慣』｜少なくても居心地のいい家
こんにちは。あさよるです。あさよるは長年、片づけに取り組み続けておりまして、「まだまだ物が多い」と悩んでいます。自分で管理しきれないほどの物があふれていると、疲れているときなんか参ってしまいます＞＜ 今回手に取った『ドイツ式 暮らしがシンプ...
59 家政学、生活科学 『うれしいおくりもの』｜イラストレーター・杉浦さやかさんのプレゼント
こんにちは。あさよるです。夏休みちょっとのんびりできる時間があったので、ここ数ヶ月分の日記をまとめていました(それを「日記」と呼ぶのかは定かではないが)。 いつも日記づくりのモチベーションになるのは、杉浦さやかさんのイラスト本です。もともと...
59 家政学、生活科学 『ひと月9000円の快適食生活』｜レシピ集なのによだれが……
こんにちは。あさよるです。さっそく夏バテ気味で食欲が減退中デス……ということで、いつもと違ったメニューを作ってみようかなあと『ひと月9000円の快適食生活』を読み始めました。この本は以前から読みたくて積ん読してた本です。読んでみると、読んで...
59 家政学、生活科学 『中高生のための「かたづけ」の本』｜親離れのための自己管理術
こんにちは。あさよるです。当ブログ始まって以来、度々「片づけ」が話題になっています。このブログを始めた頃からも、かなり部屋の中の様子が変わりましたよ。たぶん、一番変化があったのは洋服です。あさよるは特にオシャレ好きなわけでもなかったのに、な...