40 自然科学 『Q&Aでよくわかるアレルギーのしくみ』｜肌の保湿、大事！
こんにちは。こんな真夏なのに体がカサカサに乾燥してかゆい あさよるです……(´；ω；`) 花粉症が終わったと思ったら、次はエアコンの風で鼻がムズムズするし、湿疹のあとが酷くて半袖着るのが気が引けるし……。 なんとかならんもんかなぁと、ちまち...
暮らし・健康・子育て
40 自然科学 40 自然科学 【簡単に/わかりやすい】中野信子『サイコパス』｜冷静で共感しない人たち
こんにちは。人間関係が上手くいかない あさよるです。力の入れ具合が分からなくなるんですよね。人前に出ると緊張するし……。今回、『サイコパス』を読んで、あさよるはサイコパス的特徴が全くないんだなぁと、ホッとするような、凡人認定されたような、遠...
59 家政学、生活科学 『“世界一”のカリスマ清掃員が教える 掃除は「ついで」にやりなさい！』｜生きるために掃除する？
こんにちは。スポーツドリンクをひっくり返してベタベタのあさよるです。はぁ、掃除めんどくさい(´Д｀)ﾊｧ……あさよるは掃除は嫌いではないし、やり始めると楽しいんですが、始めるまでがめんどうでたまらない。 少しでもラクして掃除できる方法はない...
ダイエット 『何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから』｜痩せ習慣は手に入る？
こんにちは。毎日 体組成計で身体を測っている あさよるです。昨年１１月に買ったので、もう半年以上記録を取ったことになります。さてさて、この半年あさよるのは体はどう変わっ……なにも変わってない！ というｗ体重が増えていないだけ褒めポイントでは...
78 スポーツ、体育 開脚の女王Eiko『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』｜柔軟な体で自信を
こんにちは。体が硬いあさよるです。最近は毎日、思い出すたびに前屈と伸び、アキレス腱伸ばしをしています。が、我ながら「どんだけ硬いねん」という、やってもやっても柔軟性が身に付きません。だけど、夜お布団に入ったとき楽な気がするかなぁ～。どうだろ...