40 自然科学 小林弘幸『「これ」だけ意識すればきれいになる。』｜無謀なダイエットより「自律神経美人」
こんにちは。自律神経が整わないあさよるです。そうか、これが「五月病」なのかもしれない……( ﾉД`) 小林弘幸さんの著書で、以前に自律神経を整える大切さを学んだハズなのに……ずっと寝不足だし、食欲も整わず、夜中にから揚げ食べてしまったし(そ...
暮らし・健康・子育て
40 自然科学 40 自然科学 『その道のプロに聞く 生きものの飼いかた』｜カッコいい生きものカタログ！しかも飼える！
こんにちは。ネコが飼いたい あさよるです。しかし、ネコアレルギーなんですよね……(´；ω；｀)ｳｯ ペット、いろいろ飼いました。一番長く飼ったのはネコ。これは元ノラで、勝手にうちに住み着いてしまった。あとウサギ。ウサギにしては長生きで10年...
40 自然科学 『驚くほど眠りの質がよくなる 睡眠メソッド100』
こんにちは。寝るのが下手な あさよるです。今朝も朝方まで寝付けずにゴロゴロと過ごしてしまいました(-_-;) これ、結構焦るんですよね…焦るとますます寝れないので、のんびり音楽を聞いていたんですが……ねむっ！ あさよるネットでも過去、睡眠に...
オシャレ 山本あきこ『毎朝、服に迷わない』｜オシャレ初心者に！最強の２１着で着回し！
この本！これ！欲しかったやつ！ついに見つけてしまった あさよるです。ごきげんよう。 何を見つけたかってですね、どの洋服を買えばいいのか超具体的に書いてある本です！ｗ あさよるは今ダイエット&イメチェン中で、体重を減ることが前提に、服をどんど...
オシャレ 地曳いく子『着かた、生きかた』｜自分らしい服…ってなに？
こんにちは。おしゃれ初心者から卒業できない あさよるです(;´Д｀)> おしゃれ指南書を何冊か読んで、おしゃれって感覚だけのものではなく、結構理屈や頭で考える部分も多いんだなぁと知りました。 以前読んだ『服を買うなら、捨てなさい』では、おし...