菅原洋平

リーダーシップ

『世界で活躍する脳科学者が教える 世界で通用する人がいつもやっていること』|能ある鷹になる

こんにちは。東大卒で脳科学者の中野信子さんの本が面白くてまた手伸ばしてみました。中野先生はMENSAの会員でもあるそうで、まさに才女。美人でチャーミングで、憧れまっす( *´艸`) ちなみにMENSAとは「人口上位2%の知能指数 (IQ) ...
40 自然科学

『やってはいけない眠り方』|睡眠の都市伝説を斬る!

こんにちは。眠るのが下手な あさよるです。起きてる間になにかに熱中しちゃって、興奮して眠れなかったり、そのせいで朝起きれなくてどんどん時間の感覚がズレちゃったり、布団に入ってもアレコレ次々と頭の中で思い浮かんで寝れなかったり。おふとんの中で...
40 自然科学

菅原洋平『すぐやる!「行動力」を高める“科学的な”方法』|「あとでやる」ができない!習慣を変えよう

こんにちは。YouTubeを見始めるとあっという間に時間が経ってしまう あさよるです。 アレしてコレして……と段取りしていたのに、あっという間に時間が過ぎ、気づけばもう深夜……なんてこともしばしば。 睡眠時間が確保できず、朝寝坊しちゃったり...
やる気の出る本

一流の人はなぜそこまで、習慣にこだわるのか? 仕事力を常に120%引き出す自己管理

一流のお金、時間、アクション。 一流は一流の習慣を持っている! 一流の習慣……印象的なタイトルが気になった 『一流の人はなぜそこまで、習慣にこだわるのか?』と、タイトルが印象的で、以前見かけてから頭の隅に残っていました。 実際に、「すごいな...
40 自然科学

『仕事力が上がる 睡眠の超技法 これで「集中力」「切り替え力」が冴えてくる』を読んだよ

『映画ドラえもん のび太と夢幻三剣士』は、ドラえもん映画の中でも独特な世界観で怖くてゾッとする設定の物語です。現実世界で冴えないのび太が、夢の中だけでもいい思いがしたくて、ドラえもんに「気ままに夢みる機」というひみつ道具を貸してもらいます。...