40 自然科学 小林弘幸『「これ」だけ意識すればきれいになる。』｜無謀なダイエットより「自律神経美人」
こんにちは。自律神経が整わないあさよるです。そうか、これが「五月病」なのかもしれない……( ﾉД`) 小林弘幸さんの著書で、以前に自律神経を整える大切さを学んだハズなのに……ずっと寝不足だし、食欲も整わず、夜中にから揚げ食べてしまったし(そ...
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40 自然科学 40 自然科学 『その道のプロに聞く 生きものの飼いかた』｜カッコいい生きものカタログ！しかも飼える！
こんにちは。ネコが飼いたい あさよるです。しかし、ネコアレルギーなんですよね……(´；ω；｀)ｳｯ ペット、いろいろ飼いました。一番長く飼ったのはネコ。これは元ノラで、勝手にうちに住み着いてしまった。あとウサギ。ウサギにしては長生きで10年...
40 自然科学 『驚くほど眠りの質がよくなる 睡眠メソッド100』
こんにちは。寝るのが下手な あさよるです。今朝も朝方まで寝付けずにゴロゴロと過ごしてしまいました(-_-;) これ、結構焦るんですよね…焦るとますます寝れないので、のんびり音楽を聞いていたんですが……ねむっ！ あさよるネットでも過去、睡眠に...
30 社会科学 『LIFE SHIFT(ライフ・シフト) 100年時代の人生戦略』｜人間100年の時代、求められるものは？
こんにちは。YouTubeで音楽を聞き始めて、抜け出せない あさよるです。エレファントカシマシの『RAINBOW』って曲が超カッコよくてですねぇ。 エレカシのCDずっと聞いているのですが、今年はエレカシデビュー30周年で、日本全国回るライブ...
30 社会科学 『里山資本主義 日本経済は「安心の原理」で動く』｜「自分でなんとかできる」が〈安心〉を生む
こんにちは。最近「田舎住まいもいいなぁ」と思い始めたあさよるです。元々、田舎で育ったのですが、いや、だからこそ「都会で暮らしたいっ！」って憧れや焦りがあったんですよね。 都市部に住んでいれば問題も不安もないわけじゃないし、それは田舎でも同じ...