40 自然科学 『脳内麻薬 人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体』|誰もがドーパミン依存!? スマホアプリで無駄遣いしちちゃう! 彼・彼女なしじゃ生きられない! 恋する気持ちも、好奇心も向上心も、ドーパミンのせい!? アルコールをきっかけに、脳の働きを知りたくなった 以前、アルコールの働きを知るきっかけがありました。 人はアルコール... 2016.07.19 40 自然科学やる気の出る本仕事に役立つ本体調管理医学、薬学読書記録
40 自然科学 【書評/レビュー】『脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方』 とりあえずジョギングしなさい! だけど、それ、なんで? 筋トレの効果を知りたかった 軽い筋トレをしばらく続けて来ました。 「スロトレ」という、無酸素運動を用いたもの。スロトレは、週に数回、数分間のトレーニングで効果が得られる、面倒くさがり屋... 2016.06.09 40 自然科学仕事に役立つ本体調管理医学、薬学読書記録
40 自然科学 脳は知らないことを知っている?『脳には妙なクセがある』 脳のクセが意思や自我を生んでいる。 不思議で、不気味、ナゾが多すぎる脳の世界。 口コミで「面白そう!」 知り合いが『脳には妙なクセがある』を読んだそうで、その内容を話していました。 話を聞きながら面白そうに感じたので、もっと詳しく知りたくて... 2016.05.26 40 自然科学体調管理医学、薬学読書記録
40 自然科学 おもしろい!『触楽入門 はじめて世界に触れるときのように』 今、なに感じてる? 触覚を知ると、自分の存在まで見えてくる!? 偶然、面白い本に出会った! 必要な本を探して、図書館の棚を物色中『触楽入門』に出会いました。 表紙には特色インクが使われており、目を引きました。『触楽入門』というタイトルを見て... 2016.04.21 40 自然科学医学、薬学読書記録
体調管理 リラックス習慣を|『エッセンシャルオイルを効果的に使うお風呂でできる簡単エステ』 お風呂 + 手作りコスメ = リラックス!? リラックス上手な習慣を、作る! リラックスの方法を知りたかった イライラしたり、不安になったり、気持ちをかき乱されるとき、自律神経は大きく乱れ、血管が収縮し、血液がドロドロになり、体全体に悪影響... 2016.04.18 体調管理医学、薬学美容と健康読書記録